Αντοχή, δύναμη, ταχύτητα, ευλιγισία, ισχύς, ισορροπία, ευκινησία, σθένος, συντονισμός κι ακρίβεια. Η ζωή μας είναι γεμάτη από προκλήσεις που άλλοτε είναι περισσότερο κι άλλωτε λιγότερο απαιτητικές. Είναι ακριβώς αυτή η παρατήρηση που γεννά την ανάγκη
της ετοιμότητας και της αποτελεσματικότητας. Μια ανάγκη που το να αγνοείται ή να παραλείπτεται είναι σαν να υπονομεύουμε την ποιότητα της ζωής μας.
Η λειτουργική κίνηση και προπόνηση θεωρείται λοιπόν η αποτελεσματικότερη μέθοδος για να αυξανόμαστε και να θωρακιζώμαστε σαν άνθρωποι. Κάθε μια από τις 10 παραμέτρους είναι το ίδιο αναγκαία και σημαντική για να πετύχουμε αυτόν τον σκοπό. Στη λειτουργική γυμναστική
συνδιάζουμε τις προπονητικές αρχές από την Elite των αθλημάτων όπως η ενόργανη, η άρση βαρών κι ο στίβος και τις προσαρμόζουμε σε κάθε ασκούμενο ξεχωριστά. Η αλλαγές είναι πάντοτε εντυπωσιακές. Οι ιστορίες από ανθρώπους που άλλαξε η ζωή τους, αμέτρητες.
Άνθρωποι που νίκησαν την παχυσαρκία, νευρολογικά προβλήματικα, ορθοπεδικά προβλήματα και πολλά άλλα κατάγραφονται παγκοσμίως σε αυτού του τύπου γυμναστήρια. Η κοινότητα και το κλίμα αλλυλεγύης που δημιουργείται έρχεται για να συμπληρώσει και να ολοκληρώσει το παζλ.
Το Capacity δημιουργήθηκε με πολλή δουλειά, όρεξη και υπομονή. Κάθε άνθρωπος έχει το δικαίωμα να θέλει να δει την καλύτερη εκδοχή κι αυτός είναι ο σκοπός μας. Με ένα καλά μελετημένο πρόγραμμα, τις κατάλληλες εγκαταστάσεις και με επιμονή
στην ασφάλεια είμαστε εδώ για να ζήσεις κι εσύ αυτή την εμπειρία. Μην αφήνεις τον εαυτό σου απροετοίμαστο! Έλα να μιλήσουμε και να μπεις στην πιο fit παρέα.
