Training Lab, Γυμναστήριο Νεάπολη Θεσσαλονίκης Θεσσαλονίκη

Training Lab | Γυμναστήριο Νεάπολη, Personal Training Νεάπολη Θεσσαλονίκης

Training Lab 

Γυμναστήριο Νεάπολη Θεσσαλονίκης

  

Functional Training: 

Λειτουργική προπόνηση, είδος εκγύμνασης χωρίς μηχανήματα, με ελαφρύ εξοπλισμό (TRX, μπάλες, kettleballs) περιλαμβάνει ασκήσεις δύναμης και εκρηκτικότητας. Χρησιμοποιείται για θεραπεία αποκατάστασης τραυματισμού του μυικού ιστού, αλλά κυρίως για οποιονδήποτε θέλει να παραμένει σε φόρμα. Είναι το πιο αξιόπιστο πρόγραμμα γυμναστικής. 

Cross Training: 

Κυκλική προπόνηση, διάρκειας 45' με έντονο πρόγραμμα για μυική ενδυνάμωση και καρδιοαναπνευστική τόνωση. Εμπλέκονται διάφορες μυικές ομάδες, ενώ διορθώνονται και ανισορροπίες.

Running Team: 

Ομαδικό πρόγραμμα βελτίωσης της αερόβιας ικανότητας σε εξωτερικό χώρο, ιδανικό για επίδοξους δρομείς και μη. Do you dare? 

Προετοιμασία υποψηφίων για ΤΕΦΑΑ, στρατιωτικές και αστυνομικές σχολές

Sports Performance:

Προετοιμασία αθλητών για όλα τα αθλήματα 

Personal Training:

Ιδιωτική προπόνηση με εξατομικευμένο πρόγραμμα που ταιριάζει απόλυτα στους στόχους σας και την καθημερινότητά σας. Διασφαλίζεται η άρτια τεχνική, η απόλυτη ασφάλεια και η συνεχής ανατροφοδότηση. 

Personal Group: 

Έως 3-4 άτομα, με συνδυασμό ασκήσεων ώστε να έχουμε το μέγιστο δυνατό αποτέλεσμα

Couple Training:

Ιδιωτική προπόνηση, αφορά ζευγάρι ασκούμενων #couplegoals

Mom & Kid Training:

Ιδιωτική προπόνηση προσαρμοσμένη να γίνεται μαζί με το παιδί (άνω των 6 ετών) ώστε να έχετε ωφέλιμο χρόνο μαζί. 

Γυμναστήριο Νεάπολη Θεσσαλονίκης: Training Lab 

Ανδρέα Παπανδρέου 135
Τ.Κ. 56728, Θεσσαλονίκη
Τηλ. 2310628002

Το γυμναστήριο Training Lab αναλαμβάνει functional training, cross training, running training, προετοιμασία υποψηφίων για ΤΕΦΑΑ, στρατιωτικές και αστυνομικές σχολές, προετοιμασία αθλητών για όλα τα αθλήματα, personal training, ατομικά προγράμματα γυμναστικής, προπόνηση ζευγαριών, ομαδικά προγράμματα γυμναστικής κ.α. 

Το γυμναστήριο Training Lab βρίσκεται στη Νεάπολη και εξυπηρετεί όλο το κέντρο Θεσσαλονίκης.