Η Αγγελική Ραντοπούλου είναι Ψυχοθεραπεύτρια, Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας, στην Ν. Ερυθραία – Κηφισιά, με ειδίκευση στη συστημική οικογενειακή θεραπεία και στην Εμψύχωση, μια μέθοδο όπου η Τέχνη στην ευρύτερη μορφή της γίνεται μέσο αυτογνωσίας και προσωπικής εξέλιξης.
Στο Anima Life Center παρέχεται Ατομική Θεραπεία, Θεραπεία Ζεύγους και Οικογενειακή Θεραπεία. Παράλληλα οργανώνονται και υλοποιούνται Ομάδες Συμβουλευτικής με συγκεκριμένες θεματικές ενότητες, Σεμινάρια Αυτογνωσίας.
Η Διαχείριση Άγχους αποτελεί μια σταθερή ομαδική δραστηριότητα, όπου πραγματοποιείται με δύο μορφές: τα Σεμινάρια Διαχείρισης Άγχους, ένα πρόγραμμα πέντε (5) συναντήσεων με βασική επιδίωξη την εξοικείωση με τεχνικές διαχείρισης άγχους και τις Δράσεις Αποφόρτισης, έκτακτες συναντήσεις, με βασική επιδίωξη την εκτόνωση του στρες και την χαλάρωση.
Ψυχοθεραπεία (Ατομικές Συνεδρίες)- Νέα Ερυθραία
- Διόνυσο
- Κηφισιά
- Άνοιξη
- Άγιο Στέφανο
- Σταμάτα κ.α.
Η τέχνη στο Anima Life Center
Η Τέχνη, με βάση τις αρχές και την μεθοδολογία της Εμψύχωσης, στο Anima Life Center έχει αξιόλογη θέση. Για την ακρίβεια, η ψυχοθεραπεύτρια συχνά αξιοποιεί στις υπηρεσίες της τη ζωγραφική, την πλαστελίνι ή τον πηλό, τη δημιουργική γραφή, τις μουσικές μελωδίες και τους ήχους, τα παιχνίδια ρόλων και ασκήσεις αναπαραστάσεων.
Στη διάρκεια μιας δραστηριότητας του Anima Life Center γίνονται βιωματικές ασκήσεις. Συχνά αυτές έχουν τη μορφή παιχνιδιού, όπου εργαλεία από τον ευρύτερο χώρο της τέχνης αξιοποιούνται, με στόχο αφ’ ενός να διεγείρουν το ενδιαφέρον και τη σκέψη των ανθρώπων και αφ’ ετέρου να προκαλέσουν εμπειρίες. Εμπειρίες που κινητοποιούν το σώμα, το συναίσθημα, το νου.
Σε μία Δράση Αποφόρτισης Άγχους, που στόχος είναι η εκτόνωση και η χαλάρωση, η ζωγραφική με διάφορα υλικά όπως τέμπερες και κηρομπογιές, και η μουσική λειτουργούν ως μέσα απελευθέρωσης από το άγχος, την πίεση, το στρες. Διαπιστώνεται ότι η δημιουργική διαδικασία έχει και θεραπευτική δύναμη. Σε ένα Σεμινάριο Αυτογνωσίας, η τέχνη γίνεται ένα ασφαλές σπίτι μέσα στο οποίο γνωρίζουμε τον εαυτό μας και τους άλλους. Για παράδειγμα μερικά κομμάτια πλαστελίνης γίνονται άνθρωποι που συναντιούνται και μέσα από τα όσα αφηγείται ο καθένας, συνθέτουν μια ιστορία κοινή. Μέσα από αυτή τη διαδικασία, οι συμμετέχοντες συνειδητοποιούν τον τρόπο που επικοινωνούν ή συνεργάζονται και πού υπάρχουν περιθώρια βελτίωσης. Σε Ομάδες Συμβουλευτικής το εκάστοτε θέμα δεν επεξεργάζεται μόνο θεωρητικά. Με αφορμή κάποια αλληγορική ιστορία και παιχνίδια ρόλων, οι συμμετέχοντες συνδέουν το προσωπικό τους βίωμα με όσα λέγονται αργότερα θεωρητικά.
Οι βιωμένες εμπειρίες στις ομαδικές αυτές δράσεις γίνονται αφορμή συζήτησης και ανταλλαγής απόψεων. Η Χ. Κατάκη, στο βιβλίο Το Μωβ Υγρό, πολύ εύστοχα σημειώνει «η δυνατότητα να καθρεφτίζουμε ο ένας τον άλλο καθίσταται σημαντική επικοινωνιακή τεχνική, ώστε να μπορούμε αφενός να ξεκαθαρίζουμε, να εμπλουτίζουμε την εικόνα του εαυτού μας, και αφετέρου να αυξάνουμε την ευελιξία που απαιτεί ένα δημιουργικό πάρε-δώσε» (σ. 157). Κατά αυτόν τον τρόπο αρχίζουμε να συνειδητοποιούμε, να ανακαλύπτουμε και να ανα-δημιουργούμε βιωματικά μία νέα πραγματικότητα, μία νέα εικόνα εαυτού.
Η τέχνη τελικά δημιουργεί μία γέφυρα ανάμεσα στο λεκτικό και το μη λεκτικό, στο ασυνείδητο και το συνειδητό, στη δημιουργία και την πραγματικότητα.
Διαβάστε περισσότερα ΕΔΩ
Εμψύχωση
Η Εμψύχωση είναι μία δυναμική παιδαγωγική στάση, η οποία συνδέει τη διαδικασία της μάθησης με το προσωπικό βίωμα. Βασική θεμελιώδης ιδέα είναι ότι η μάθηση είναι προϊόν εμπειρίας και βιωματικής επεξεργασίας.
Στην πραγματικότητα Εμψυχωτές έχουμε υπάρξει όλοι….. όταν ήμασταν παιδιά. Όταν πήραμε μια κούκλα και παίξαμε μαζί της ή όταν πήραμε ένα τρενάκι, «επιβιβαστήκαμε» σε αυτό και ταξιδέψαμε. Ένα α-ψυχο παιχνίδι, έπαιρνε «ζωή» και ζωντάνευε. Γινόταν μέσο έκφρασης και μέσω αυτού -χωρίς να το συνειδητοποιούμε- ως παιδιά, μαθαίναμε να κοινωνικοποιούμαστε, να εκφράζουμε συναισθήματα, να μπαίνουμε στις θέσεις άλλων προσώπων και να επικοινωνούμε.
Η Εμψύχωση εμφανίστηκε στη Γαλλία στη δεκαετία του ‘50. Με την πάροδο των χρόνων εμπλουτίστηκε από πολλά παιδαγωγικά ρεύματα (Montessori, Freinet, Rogers, Piaget, Dewey).Εμπεριέχει δύο βασικά συστατικά: τη δράση και την αλληλεπίδραση. Είναι ένα είδος “παίζω και μαθαίνω”:
- “Παίζω και μαθαίνω” τον εαυτό μου.
- “Παίζω και μαθαίνω” να σχετίζομαι.
- “Παίζω και μαθαίνω” να επικοινωνώ.
- “Παίζω και μαθαίνω” να ξε-αγχώνομαι.
Η λέξη «εμψύχωση» (animacion) έχει την ρίζα της στη λατινική λέξη anima (ψυχή). Στα γαλλικά animer είναι αυτός που δίνει ζωή, δίνει ψυχή, εμ-ψυχώνει.
Τεχνικές Εμψύχωσης
Κατά τη διαδικασία της Εμψύχωσης μπορούν να αξιοποιηθούν από την ψυχοθεραπεύτρια εργαλεία από τον ευρύτερο χώρο της Τέχνης:
- Εικαστικά (ζωγραφική με διάφορα υλικά, πηλός, πλαστελίνι, collage)
- Παραμύθι – αλληγορικές ιστορίες
- Ποίηση – λογοτεχνικά κείμενα
- Μουσική
- Δημιουργική γραφή
- Κινητική – σωματική δραστηριότητα
- Παιχνίδια ρόλων και Ασκήσεις Αναπαραστάσεων
- Τεχνικές χαλάρωσης
- Δημιουργικοί Οραματισμοί (ή, αλλιώς, Νοητικές Απεικονίσεις)
Γίνεται φανερό πως η εφαρμογή της τέχνης στην ευρύτερη μορφή της αποκτά ιδιαίτερη σημασία. Μέσω αυτής διερευνούνται συναισθήματα με έναν καινούργιο τρόπο, απελευθερώνονται μη λεκτικά, έντονα συναισθήματα όπως θυμός, θλίψη και αναγνωρίζονται συναισθηματικές εμπλοκές.
Η δημιουργική αυτή επίδραση της Εμψύχωσης, στο Anima Life Center, αξιοποιείται από την Σύμβουλο Ψυχικής Υγείας σε όλες τις ομαδικές υπηρεσίες: Διαχείριση Άγχους – Σεμινάρια Διαχείρισης Άγχους και Δράσεις Αποφόρτισης – Σεμινάρια Αυτογνωσίας, Ομάδες Συμβουλευτικής. Στην Ατομική Θεραπεία, στη Θεραπεία Ζεύγους και στην Οικογενειακή Θεραπεία χρησιμοποιούνται κάποια από αυτά τα εργαλεία όταν κρίνεται αναγκαίο και χρήσιμο για τον θεραπευόμενο/ους.
Διαβάστε περισσότερα ΕΔΩ
Η ενασχόληση μου με την Ψυχολογία ήταν για εμένα μια πολύ φυσική εξέλιξη. Την ικανότητα να ακούω, να συν-αισθάνομαι τον άλλον, να τον φροντίζω και να είμαι δίπλα του όταν το χρειάζεται την είχα από μικρή.
Είμαι πτυχιούχος Ψυχολογίας από το University of LaVerne, Athens campus, από το 1996. Ολοκληρώνοντας τις σπουδές μου ήθελα να εργαστώ. Έχοντας κουραστεί από τις φοιτητικές υποχρεώσεις, δεν ήθελα να προχωρήσω αμέσως σε κάποιο μεταπτυχιακό. Εξάλλου, η ψυχολογία έχει τόσα πολλά πεδία-κλάδους που δεν ήμουν σίγουρη ποιο από όλα θα μού ταίριαζε.
Εκείνη την εποχή δύο πεδία με έλκυαν περισσότερο, αυτό της Έρευνας Αγοράς και της Συμβουλευτικής Ψυχικής Υγείας.
Έτσι, από τον Οκτώβριο 1997 και για δύο περίπου χρόνια, εργάστηκα στο ΚΕΜΕ (Κέντρο Ερευνών Μάρκετινγκ Ελλάδος).
Παράλληλα, την επόμενη χρονιά ξεκίνησα να παρακολουθώ το εκπαιδευτικό πρόγραμμα, «Συστημικός Τρόπος Σκέψης και Ψυχική Υγεία» (ΠΕΕΨΥ), στο Εργαστήρι Διερεύνησης Ανθρωπίνων Σχέσεων. Έτσι, η Συστημική Προσέγγιση μπήκε στη ζωή μου.
Διαβάστε περισσότερα...
Τ.Κ. 14671, Νέα Ερυθραία
Τηλ. 2108079983, Κιν. 6977607177
- Ψυχολόγοι